Saturasi Oksigen Itu Apa? Kenapa Penting Dipantau, Bahkan Saat Terasa Sehat?

Banyak orang baru mengenal istilah saturasi oksigen (SpO2) sejak pandemi. Padahal, kadar oksigen dalam darah merupakan salah satu indikator penting untuk mengetahui apakah tubuh mendapatkan pasokan oksigen yang cukup agar organ-organ dapat bekerja dengan baik.

Menariknya, penurunan saturasi oksigen tidak selalu disertai gejala yang jelas. Pada beberapa kondisi, seseorang masih merasa baik-baik saja meskipun kadar oksigennya sudah mulai menurun. Karena itulah, memahami cara memantau saturasi oksigen menjadi langkah sederhana yang bisa membantu menjaga kesehatan.

Apa Itu Saturasi Oksigen (SpO2)?

Saturasi oksigen atau SpO2 (Peripheral Oxygen Saturation) adalah persentase hemoglobin dalam darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Oksigen dibutuhkan oleh setiap sel untuk menghasilkan energi. Ketika kadar oksigen dalam darah menurun, organ-organ penting seperti otak, jantung, dan paru-paru dapat bekerja kurang optimal.

Secara umum, hasil pengukuran SpO2 dapat diartikan sebagai berikut:

Perlu diingat bahwa hasil dapat dipengaruhi oleh kondisi kesehatan tertentu. Jika memiliki penyakit paru atau jantung, konsultasikan dengan dokter mengenai target saturasi oksigen yang sesuai.

Kenapa Saturasi Oksigen Bisa Menurun?

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kadar oksigen turun antara lain:

• Asma yang sedang kambuh.

• Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

• Pneumonia atau infeksi paru.

• Gangguan jantung tertentu.

• Sleep apnea.

• Berada di dataran tinggi dengan kadar oksigen udara lebih rendah.

• Gangguan pernapasan akibat alergi atau infeksi.

Dalam beberapa kasus, penurunan saturasi oksigen juga dapat terjadi tanpa gejala yang terasa berat sehingga pemeriksaan berkala menjadi penting bagi orang yang berisiko.

Gejala Saat Tubuh Kekurangan Oksigen

Apabila kadar oksigen menurun, beberapa gejala yang mungkin muncul antara lain:

• Sesak napas.

• Napas terasa cepat.

• Jantung berdebar.

• Mudah lelah.

• Pusing.

• Sulit berkonsentrasi.

• Bibir atau ujung jari tampak kebiruan pada kondisi yang berat.

Jika mengalami gejala tersebut, terutama disertai nilai SpO2 rendah, segera cari pertolongan medis.

Siapa yang Sebaiknya Memantau Saturasi Oksigen?

Tidak semua orang harus mengecek SpO2 setiap hari. Namun, pemeriksaan dapat bermanfaat bagi:

• Lansia.

• Penderita asma.

• Pasien PPOK.

• Orang dengan penyakit jantung.

• Pasien yang sedang menjalani perawatan di rumah (home care).

• Orang yang sedang mengalami infeksi saluran pernapasan.

• Pendaki gunung atau orang yang beraktivitas di dataran tinggi.

• Atlet yang ingin memantau kondisi tubuh saat latihan.

Dengan pemantauan rutin, perubahan kondisi kesehatan dapat lebih cepat diketahui.

Cara Mengukur Saturasi Oksigen dengan Benar

Agar hasil pengukuran lebih akurat, lakukan beberapa hal berikut:

1. Duduk dan beristirahat selama beberapa menit sebelum mengukur.

2. Pastikan tangan dalam keadaan hangat.

3. Lepaskan cat kuku atau kuku palsu jika memungkinkan.

4. Jangan banyak bergerak saat pengukuran berlangsung.

5. Tempatkan alat pada jari sesuai petunjuk penggunaan.

6. Tunggu hingga angka pada layar stabil sebelum mencatat hasil.

Apabila hasil tampak tidak wajar, ulangi pengukuran beberapa menit kemudian.

Faktor yang Dapat Mempengaruhi Hasil Oximeter

Beberapa kondisi dapat membuat hasil pengukuran menjadi kurang akurat, misalnya:

• Tangan terlalu dingin.

• Jari bergerak selama pemeriksaan.

• Cat kuku berwarna gelap.

• Sirkulasi darah kurang baik.

• Cahaya yang sangat terang mengenai sensor.

• Baterai alat yang hampir habis.

Karena itu, penting memastikan alat digunakan sesuai prosedur.

Apakah Pulse Oximeter Bisa Menggantikan Pemeriksaan Dokter?

Jawabannya adalah tidak.

Pulse oximeter merupakan alat bantu untuk memantau kondisi tubuh, bukan alat diagnosis penyakit. Hasil pengukuran harus tetap dipertimbangkan bersama gejala yang dirasakan dan pemeriksaan tenaga medis apabila diperlukan.

Jika mengalami sesak napas, nyeri dada, penurunan kesadaran, atau hasil SpO2 terus berada di bawah batas normal, segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan.

Memantau Kesehatan Lebih Mudah di Rumah

Bagi Anda yang ingin memantau kadar oksigen dan denyut nadi secara praktis di rumah, FamilyDr FS10K Pulse Oximeter dapat menjadi salah satu pilihan.

Alat ini cukup dijepitkan pada ujung jari, kemudian secara otomatis menampilkan:

• Nilai saturasi oksigen (SpO2).

• Denyut nadi (Pulse Rate/PR).

• Pulse bar pada layar LED yang terang sehingga mudah dibaca.

FamilyDr FS10K memiliki rentang pengukuran SpO2 70–100% dengan akurasi ±2%, serta pengukuran denyut nadi 25–250 bpm dengan akurasi ±3 bpm. Konsumsi dayanya juga hemat sehingga praktis digunakan untuk pemantauan harian.

Produk ini cocok digunakan oleh lansia, penderita asma, pasien home care, atlet, pendaki gunung, maupun siapa saja yang ingin memantau kondisi kesehatannya dari rumah.

Jika Anda sedang mencari pulse oximeter yang praktis dan mudah digunakan, FamilyDr FS10K tersedia di TheKingdomShop dan dapat menjadi pelengkap alat kesehatan untuk kebutuhan keluarga di rumah.

Kesimpulan

Saturasi oksigen merupakan indikator penting yang mencerminkan kemampuan tubuh dalam mendistribusikan oksigen ke seluruh organ. Meskipun tidak dapat menggantikan pemeriksaan dokter, pemantauan SpO2 secara berkala dapat membantu mendeteksi perubahan kondisi kesehatan lebih dini, terutama bagi kelompok yang berisiko.

Memiliki pulse oximeter di rumah bukan berarti untuk mencari penyakit, melainkan sebagai langkah preventif agar kondisi tubuh dapat dipantau dengan lebih mudah kapan saja diperlukan.