Kesehatan

Banyak orang masih beranggapan bahwa berat badan ideal berarti harus kurus. Padahal, konsep ideal bukan hanya tentang angka yang muncul di timbangan, melainkan tentang keseimbangan antara...

Pernahkah Anda merasa sulit tidur meski tubuh sudah sangat lelah? Banyak orang langsung menyalahkan stres, pikiran yang menumpuk, atau kebiasaan begadang sebagai penyebabnya. Padahal, ada faktor...